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ダイエット

先月3月24日健康診断がありました。

体重が98キロにまでもどってしまいました。

思い返せば4年前に尿管結石になり、3か月のた打ち回り

ダイエットを決意し83キロまで下がった体重も、今ではこの有様です。

また、ダイエットしないと、まずいとは思ってて、

思いついたのが、キャベツダイエット。

そこで購入したのが、「下村工業 ワイドピーラー キャベラー」。


キャベツをガシガシ削ると、千切りキャベツが簡単に

出来ちゃう商品です。


夜ご飯は、キャベツをメインに、納豆、豆腐、ヨーグルトを

食べるダイエットです。

少し続けたのですが、2キロ減量して、96キロになりました。

ウォーキングなどの運動もしつつ諦めず、続けていけたらと思います。

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