久々のゴルフ

先日、久々のゴルフ（アイワ会）に行ってきました。

スコアは・・・・・かれこれ3年になるのに成長しない．．．．．。

最近、練習たくさんやったほうがいいのか、しない方がいいのか悩み中。

先日の血液検査にて、血糖値標準マックスで90の値の所が

まさかの255！！おまけにコレステロール値もやばい。

一発糖尿病です！の診断・・・えっ急に？？

医者には運動は控えて下さいとの事。

続いて栄養士さんの診察では運動をしっかりしてください。

どっちやねん！

まあ、色々指導をうけて、缶コーヒー・ジュースは糖類がやばいってのが

分かったのでこれからは控えよう．．．．．。

1缶で角砂糖16個！なんてありえない。

缶コーヒー、一杯で一日に必要な糖類は賄えるらしい。

あれ？ご飯３食食べたら、完全オーバーだぞ？

てな感じで、肉体改造計画に入ります！

めざせ、腹筋６個割れ♪

T.S