今日の気分は？ ～雨模様～

天気の悪い日が多くなる時期になりました。

気分が沈みやすくなりますが、お気に入りの傘を持って

今見ごろのアジサイを見に行きませんか？

旬を味わおう

今の時期の旬の食材はオクラとサクランボ。

オクラは緑色が鮮やかで産毛でおおわれていて少し小さめのもの

サクランボは皮に光沢があり色が鮮やか、柄がしっかりしていて緑色のものが

鮮度が良いものです。

腸内環境を整える・ストレスを和らげる・疲労回復・むくみの解消と

様々な効果があります。

S.A