• アイワブログ

痩せねば。



先日の健康診断の結果が芳しくなく、肥満気味となっていたので


危機感を覚えて退社が早い日は広島駅まで歩くことにしました。


学生の時分に買ったスーツがまるで着れなくなっていたり


一年前は履けたジーンズが履けなくなっていたりと自覚症状はあったのですが


いざ目に見えるデータで示されると否応なく太りすぎを認めざるを


得なくなりました…。


日頃あまり運動をしていなくてなまった


体には、歩いて20分程度の距離も


なかなかに応えました。


来年の結果は改善を目指して、頑張って


継続的に運動しようと思います。


K.T.

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