• アイワブログ

7月に入りました。

更新日:11月4日


梅雨明けはもう少しかかりそうですね


今週あたりから梅雨終盤の大雨が降りそうで心配です。


数年前の大雨被害の記憶が戻ります。


何事もなく梅雨明けすればよいと願います。


最近、色々と病気というか体の不調というか


色々な症状が続いています。


病院にも行きましたが、そもそものその症状の発端は


ほとんどが、睡眠不足、疲労、ストレス、みたいです。


病気、怪我の原因はほとんどが何かしら


体が弱っている! ダメ-ジを受けている!


それらのところに入り込むようです。


皆さんも常日頃から、しっかりと睡眠をとり。


しっかりと食事もとり好きな事でストレスの発散をする。


これらを心がけていきましょう。


何事も健康が一番ですね。


M.K

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