梅雨明けはもう少しかかりそうですね
今週あたりから梅雨終盤の大雨が降りそうで心配です。
数年前の大雨被害の記憶が戻ります。
何事もなく梅雨明けすればよいと願います。
最近、色々と病気というか体の不調というか
色々な症状が続いています。
病院にも行きましたが、そもそものその症状の発端は
ほとんどが、睡眠不足、疲労、ストレス、みたいです。
病気、怪我の原因はほとんどが何かしら
体が弱っている！ ダメ－ジを受けている！
それらのところに入り込むようです。
皆さんも常日頃から、しっかりと睡眠をとり。
しっかりと食事もとり好きな事でストレスの発散をする。
これらを心がけていきましょう。
何事も健康が一番ですね。
M.K