先月3月24日健康診断がありました。
体重が98キロにまでもどってしまいました。
思い返せば4年前に尿管結石になり、3か月のた打ち回り
ダイエットを決意し83キロまで下がった体重も、今ではこの有様です。
また、ダイエットしないと、まずいとは思ってて、
思いついたのが、キャベツダイエット。
そこで購入したのが、「下村工業 ワイドピーラー キャベラー」。
キャベツをガシガシ削ると、千切りキャベツが簡単に
出来ちゃう商品です。
夜ご飯は、キャベツをメインに、納豆、豆腐、ヨーグルトを
食べるダイエットです。
少し続けたのですが、2キロ減量して、96キロになりました。
ウォーキングなどの運動もしつつ諦めず、続けていけたらと思います。