最近の出来事であまり変化がなかったので、この間Youtubeで見た、
やるとよいらしい、モーニングルーティンを書いてみます。
朝起きてすぐにA4のノートをなんでもいいから3ページ埋めるという
モーニングルーティンがあるそうです。
頭や心がすっきりしたり、創造力が高まったり、
物事を深く考えることができるようになるそうです。
「モーニングページ」という名前が付けられていましたので、
これくらいならできそうだなと思う方は調べてみると良いかもしれません。
参考までに、この方法が書かれている本は、
タイトル：ずっとやりたかったことを、やりなさい
著：ジュリア・キャメロン
だそうです。
Youtubeで見ただけなので、ちゃんとした内容ではないかもしれないため、
ちゃんとした内容が知りたい方は読んでみるとよいかもしれません。
S.M